2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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2256 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 161.62g | 炭水化物: 258.54g.
朝食: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 昼食: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. 夕食: Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. 軽食/その他: CREA Banana, Land Protein +, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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