2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1409 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Щука Жареная, Клубника, Кофе, Bella Contadina Масло Оливковое, Укроп, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Чай, Сырок Глазированный, Мандарины, Пицца Домашняя. 夕食: Сметана , Чай, Блины с Творогом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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