2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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822 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Савушкин Творог 9%, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Молочный Мир Сыр Чеддер Голд. 昼食: Шпинат, Яйцо, Помидоры. 夕食: Клубника. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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