2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1202 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 162.33g.
朝食: Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Fagiolini Bolliti, Selex Patate al Rosmarino, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Melinda Mela Golden. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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