2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1259 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 199.38g.
朝食: Banane, Honig, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Wassermelone. 昼食: Wassermelone, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Rosinen, Couscous. 夕食: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Räucherlachs. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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