2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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972 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Mayonesa Light, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Cerveza sin Alcohol, Ñaming Sándwich Vegetal. 夕食: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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