2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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2370 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 287.32g | 炭水化物: 184.83g.
朝食: Eiklar, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Ei. 昼食: REWE Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 夕食: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Landliebe Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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