2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1428 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Глобино Салями Золотистая, Соленые Крекеры, Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с молоком и сахаром. 昼食: Tuc Tuc с Сыром, Oreo Печенье , Суп Овощной. 夕食: Таврия в Куриная Отбивная, Картошка Вареная, Плов с Курицей. 軽食/その他: Яйцо, Куриное Филе, Черешня Черешня. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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