2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1269 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 137.24g.
朝食: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Персик Инжирный, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, De Cecco Картофельные Клецки. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Балтптицепром Голень «Барбекю». 軽食/その他: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|