2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1345 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Яблоко, Konoplin Конопляный Протеин, Нектарин, Черная Смородина, Банан, Финики, Шпинат. 昼食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Twix Twix. 夕食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|