2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1905 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 227.42g.
朝食: Рафинад, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Колбаса Сервелат, ТХК Хлеб Бородинский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), Чизолини Сыр Чечил, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Нектарин, Волшебница Конфеты Трюфель , Нектарин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|