2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1046 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 24.25g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Кофе с Молоком. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Майонез, Пельмени. 夕食: МИР Помадка Самарская Премиум, Беляш, Fish House Кольца Кальмара, Конфета, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|