2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1065 kcal
|
脂質: 54.91g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Гречка Отварная, Самокат Сыр Гауда. 昼食: Самокат Сыр Гауда, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . 夕食: Babyfox Шоколад Молочный, Самокат Сыр Гауда, Резной Палисад Кефир 2,5%, Самокат Смесь для Смузи. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|