2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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936 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 97.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Экокультура Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Филе в Горчичном Дворянова. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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