2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1854 kcal
|
脂質: 87.45g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 186.05g.
朝食: Колос Хлеб Губернский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Альпен Гольд Шоколад, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками, Сметана . 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Globus Кукуруза Консервированная, Лента Попкорн Соленый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|