2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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972 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 90.05g.
昼食: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. 夕食: 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 비비고 도가니탕. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, 갈색 설탕, 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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