2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1059 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кофе, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Голубика, Магнит Банан, Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Творог (Обезжиренный). 昼食: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Сарафаново Пломбир, Vifon Ramen Soy Sauce. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|