2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 64.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1728 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 252.93g.
昼食: КОТ Фруктовый Лёд , Черешня, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Тысяча Озер Йогурт с Малиной и Красной Смородиной. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Котлеты курино-кабачковые 2021, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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