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-500!
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87.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1526 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каждый День Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Першинский Йогурт Термостатный. 軽食/その他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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