2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1275 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Бананы, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Сухие Семена Чиа, Ширин Манго Сушеное. 昼食: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Долголетие Йогурт Греческий. 夕食: Ширин Манго Сушеное, Жар Свежар Королевская Ватрушка, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|