2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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3770 kcal
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脂質: 92.34g | たんぱく質: 169.81g | 炭水化物: 558.94g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig, Cappuccino, Espresso. 昼食: Erdbeeren, Edeka Bio Kokoswasser, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Radieschen, Cocktailtomaten, Kalbsbratwurst, Edeka Paprika-Glocken, Eisbergsalat, Lauch, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Rinderleber. 軽食/その他: Gut & Günstig Schokoreis , Kürbiskernbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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