2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1032 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, ВкусВилл Творог Домашний, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Салат Овощной. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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