2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1770 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 177.71g.
朝食: Лента Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Кус-Кус, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. 夕食: Киндер Шоколад, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, ФЭГ Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|