2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1530 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Чай. 夕食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Danke Herzog Сыр с Пажитником. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|