2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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995 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Té (Infusión), Activia Ciruela Pasa, Plátano. 昼食: Sopa de Habas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Capullo Aceite de Canola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Caldo de Pollo, Tortilla de Maíz, Calabacitas a la Mexicana, Queso Panela, Elote. 夕食: Nescafé Decaf sin Cafeína. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar , Lala Yoghurt con Durazno, Manzana Verde, Okko Galletas de Arroz Integrales, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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