|
Ура 🥳 я не вижу цифру 6 😹
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1570 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Магнит Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Царь Каша 5 Злаков, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Лента Сэндвич с Курицей, Пятерочка Сахар, Энитайм Капучино. 夕食: Зелёный Луг Сметана 10%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%. 軽食/その他: Любимо Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|