2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1456 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Куриное Крыло, Лента Каша Овсяная Ассорти. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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