2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1377 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, ВкусВилл Йогурт с Массовой Долей Жира 1,5%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Мираторг Смесь Мексиканская, Лето Яйцо Куриное С1, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|