2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 78.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1337 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Cucumber Salad with Vinegar, Market Day Teriyaki Beef Steak Kabobs, Sam's Club Orange Bell Pepper, Athenos Roasted Garlic Hummus, P.F. Chang's Drunken Noodles. 夕食: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Baja Fresh Mexican Grill Torta without Chips, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Fish Filet Patty, Kirkland Signature Greek Yogurt, La Banderita Fat Free Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|