2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
2132 kcal
|
脂質: 81.61g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 236.66g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Чудохлеб Батон Зерновой, Вятушка Сметана 18%, Инди Буженина из Индейки. 軽食/その他: Вятушка Творог 3%, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|