2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1339 kcal
|
脂質: 43.30g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Raisin Bran. 昼食: Lindy's Homemade Watermelon Strawberry Italian Ice. 夕食: Peas and Carrots (Frozen) , White Rice, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Greens, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 軽食/その他: Nabisco Teddy Grahams Chocolate (Munch Pack), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|