2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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951 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 60.45g.
朝食: Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. 昼食: Beyaz Leblebi. 夕食: Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Mlife Act Protein Bar. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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