2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Harina, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Huevo Tibio. 昼食: Arroz con Leche, Vegetales Salteados, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha. 夕食: Electrolit Suero Rehidratante, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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