2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1325 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 160.25g.
朝食: Piraquê Bolacha Gergilim, Cafezinho. 昼食: Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. 夕食: Lacta Laka (25g), Bullguer Hot Dog, Maçãs Red Delicious, Perdigão Mortadela, Pão Francês. 軽食/その他: Piraquê Bolacha Gergilim, 3 Corações Cappuccino Classic. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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