2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1944 kcal
|
脂質: 81.93g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Рафинад, Bombbar Snaqer, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: Магнит Банан, Черешня, Нектарин, Город Сад Скрэмбл Классический, Глобус Сосиски Вайсвурст. 軽食/その他: Чизолини Сыр Чечил, Kumala Вино Белое Полусухое, Волшебница Конфеты Трюфель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|