2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1127 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Сметана , Яблоки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебцы, Колбаса, Мороженое (Мягкое), Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметана , Сыр Сулгуни, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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