2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1455 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Филе в Горчичном Дворянова, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. 夕食: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Филе в Горчичном Дворянова, Помидоры Черри, Огурец. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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