2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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677 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 76.07g.
朝食: Panqueca de amendoim, Italac Creme de Leite, Café. 昼食: Beterraba Cozida, Korin Quibe de Carne Bovina, Creme de Milho. 軽食/その他: Mamão. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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