2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1330 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 昼食: Pudim de Pão, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Frango a Milanesa. 夕食: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee, Qualitá Kani Kama. 軽食/その他: Supino Supino Protein Chocolate, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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