2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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862 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 70.92g.
朝食: Cookies C/ Aveia e Chocolate. 昼食: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Garoto Pastilha Hortelã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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