2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1322 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. 昼食: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. 軽食/その他: Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Agar-Agar, Gula Pasir. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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