2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1342 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Karotten, Gurke (Geschält), Wasa Knäckebrot Rustikal, Milch 1,5%, Sockeye Wildlachs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Wasa Vollkorn, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch . 夕食: Griechischer Salat, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Rucola, Aldi Mehrkornbrötchen, Weißbier, Edeka Putenschnitzel , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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