2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
954 kcal
|
脂質: 32.86g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: Pão de Leite, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela, Danone Iogurte de Morango, Seara Salame tipo Italiano, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Camponesa Leite Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Lombo Canadense, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|