2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1575 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 164.96g.
朝食: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Compliments Organic Carrots, Red Cabbage , Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. 夕食: Potato, Vegetable Oil, Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum, President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Laura Secord Hot Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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