2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 61.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1297 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Kiwi, Sonda Ameixa Vermelha, Ameixas. 軽食/その他: Tomates, Alface, Crioulo Queijo de Coalho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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