2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1222 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 115.89g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Pecel. 昼食: Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng Aceh. 軽食/その他: Telur Bebek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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