2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1534 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Smart Мармелад Дольки, Капучино, Капучино, Сосиски Молочные, Вилка Ложка Омлет. 昼食: Мегамарт Пирожное Турбинка, Дед Хо Фо Бо. 夕食: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Росток. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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