2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
2335 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 303.83g.
朝食: Квас. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Квас. 夕食: Дымка Печенье Сгущённое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Запеченная или Жаренная Рыба, Дымка Печенье Сгущённое Молоко. 軽食/その他: Пиво, Квас, Черешня, Квас, Черешня, Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|