2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1552 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 210.08g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Lidl Berliner, Kaffee mit Milch, Dovgan Usbekischer Salat Pflaume, Chef Select Snack Bällchen, Lindenhof Sauermilchkäse. 夕食: Honig, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Joghurt, Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 軽食/その他: Süßkirschen, Nektarinen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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