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Al contrario del mio consorte devo segnare questo mezzo kg in più. Ma continuo sulla strada
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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862 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pagen Gifflar. 昼食: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Molisana Spaghetti Integrali, Vallericca Carote Julienne, Vallericca Mista Sottile. 軽食/その他: Pagen Gifflar. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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